10月09日第788期〈放下健康〉

健康生活和維護健康當然是件好事， 但是，有些人卻使勁抓住健康。 這經常會導致一種憂鬱症， 一種對「生病」的病態恐懼， 他只能在自己的健康狀況裡鑽牛角尖。 我們應該適度的關心自己的健康， 但是，當我們太操心健康問題時， 有一天我們會變得更老、更虛弱、更多病。 所以，能放下健康是很重要的事。 唯有放下健康自問，我到底是誰？ 難道我只用「健康」來決定自己的生命意義嗎？ ──摘自《擁抱老年心生活》，南與北文化出版