你內心是否充滿憂愁與不安?
到耶穌這裡來吧！祂必使你得安息。
祂的心柔和謙卑，充滿寬容與慈悲，
你若向祂學習，就必得著心靈的安慰。
【祈禱之時】
親愛的天父，謝謝祢讓我人生中有酸甜有苦辣，為我增添生命色彩。在磨難中與我同在，在生命幽谷中祢與我同行，在苦難中，我更經歷祢真實的存在。祢是創造之主，我到哪裡去躲避祢呢？無論天涯海角，祢都守護著我，祢那不離不棄的愛使我心得救贖。禱告奉主耶穌的名，阿們！
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