11月20日第794期
平日我很少用網路，大概每週一次，因服事的關係，順道到CBMC（基督徒工商人員協會）辦公室上網，順便聯絡一些事情。那天我去辦公室時，突然發現信件傳不出去，因為中華電信網路出現問題，頓時心急，擔心以後是否也會上不了網？同時深思，要是有一天我們對外的通訊全消失了，手機也全斷了線，我們該如何因應？
其實，我們應及早適應斷線的生活，雖然網路的便利早已到無可取代的地步，但總有一天我們都要走上單獨之路，無論誰都不可能介入；又好比，有一天當我們臥病不起時，那該怎麼辦呢？
有人把孤獨以化學與物理性質來區分，亦即有心靈及身體上的不同。心靈的孤獨會讓人受不了，因為在情感上沒有可連結的對象，會讓人感到惶恐，並急於想跟別人連上線。心靈之苦令人難以忍受，但身體上的孤獨、獨處的生活，則是可以特意練習與適應的。
獨處的能力考驗著，當我們不依靠什麼而活時，我們該如何而活？那樣的生活會反應出我們是怎樣的人。能長期跟人連上線是一種幸福，但如果有一天，對方突然不告而別，或人去樓空時，我們該如何？影集《彼岸》中「巴西圓夢」的男主角就是這樣，他曾在巴西與心愛的女友兩地分隔，前途又毫無盼望，到最後竟想買槍尋死。在異地，男主角像失了根的浮萍，且不能與心愛的人見面，掉進長期的失落感，導致最後想走上絕路。
人不一定都要整天與所愛的人「連線」在一起才會快樂，能固定撥出一段時間過「斷線」的生活，也能有不同的幸福。
最近我常詢問年長者如何規劃退休生活？因為退休之後，再隔不久就更靠近日薄西山的時刻。到那時，朋友漸漸變少，病了、搬遷或離世，彼此之間也會像斷了線般。
我們何必到那一天才來面對斷線之苦呢？若及早預備，是可以轉苦為樂的。正如我認識的一位年長者，每天下午都去台北捷運地下商城走十圈；每天走這一趟，讓他覺得非常踏實，而且流了很多汗，身體常保健康。我也像他一樣，每天早晨都會去爬山，在路上一邊默想神的話、一邊沉澱所經過的事，也同樣有著踏實感。
每天有了早起爬山的習慣，還解決了我失眠的問題。由於很早起床，所以每到晚上十點就累了，但每天必須寫完日記才能睡覺，這是我給自己的承諾，也是我另一個時間的壓力。趁疲累之前寫完日記、完成手邊的事，早點上床睡覺，自然就睡得安穩，也就沒有失眠的問題了。
早晨的爬山及晚上的寫日記，就是我每天獨處的時刻，這兩件事都必須在斷線的情況下才能完成。由於斷線，才能做獨處的事；也因為要獨處，所以必須與人斷線，這是唇齒相依的關係。然而，這樣的斷線並非永恆隔絕，而是短暫的，及至小別之後再與親愛的朋友見面，便會有很多沉澱的話、獨處後的心得可以分享。經過思考再說出的話是非常有份量的，否則口中盡談八卦，或做別人無關緊要的傳聲筒，有何意義呢？
我是個文字工作者，為了寫作，每天都要有獨處的時刻，所以必須常保斷線，否則一直處在連線狀態，就沒有好東西可以分享。藉此，我也鼓勵你趁早學習過斷線的生活，因為斷線之後，與心愛的人、親愛的朋友再重新連線時，就會有說不完的故事與感動。
【幸福練習】我們與人、與電腦「連線」的時間實在太長了！請每天找一個小時，或每星期找一個下午，練習「斷線」吧！
