6月17日第824期
我是一個護理師，十年前患了精神分裂症，當時不願意接受事實，抗拒服藥，給家人造成很大的困擾。直到有一天，醫師告訴我：「精神病是腦袋缺了某種營養素，就跟糖尿病一樣，必須長期服藥，就會控制的很好。」醫師開給我促進腦部血液循環的藥物，我就在他的鼓勵下按時服藥，果然，病情持續改善。
幾年前，因著工作的需要，我去修社工碩士學分，遇到幾位跟我相同病症的患者，他們的家人苦於患者不肯就醫，家庭功能受到很大的影響。我以自己的例子分享，精神分裂不是羞恥的病，是腦部缺乏一種維他命，只要跟醫師配合，並注意幾點，就可以像健康人一樣的生活。祕訣在於：1.我們是人，每個人都有生病的時候；生病時，就要看醫生。2.按時吃藥，不可自己任意停藥，以免復發。3.找教會的朋友為你禱告，認識這位奇妙的造物主。4.讀聖經，學習用聖經的價值觀生活。
我自己學過精神科護理，也照顧過精神病患，精神病其實不可怕，怕的是逃避它、不願意接受治療。十幾年來，我靠神的話來維持自己的心理健康，其中，最有幫助的是聖經羅馬書8章28節：「我們曉得萬事都互相效力，叫愛神的人得益處。」原來我只要愛上帝，無論發生什麼事，都會得到益處。心情低落時，我會播放詩歌、安靜心，腓立比書4章6節：「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神。」有時壓力太大，感覺精神緊繃快要承受不住時，我會請教會的牧者為我禱告，並按照醫師的指示調整劑量吃藥、躺下來休息。將未來的事交託給神，努力過好今天，我知道神愛我，會賜給我夠用的恩典。
上帝是最偉大的醫生，我們需要上帝的話來改變我們的生命和價值觀。我做到了，相信你也可以！
