10月21日第842期
很喜歡卡通頑皮豹，印象深刻令我捧腹大笑的一段，描述有天頑皮豹拿起籃子裝滿水果食物，吹著口哨、搖曳著招牌舞步愉快的野餐去。來到一片如茵的草皮，打開野餐盒，突然天空飄來一片烏雲，就停在牠頭上並且下起雨來，頑皮豹望望天空，掃興的收拾籃子回家去。
一下烏雲不見了，陽光灑滿大地，頑皮豹再次提起野餐盒，可是烏雲又來了，斗大雨珠打在身上，只好無奈收拾回家。才抵門口，雨又停了，走到綠油油的草坪剛打開籃子，那片陰魂不散的烏雲又來啦。這次牠氣急敗壞跑到醫院找心理醫生，兩人比手畫腳好一陣子，醫生抓抓頭聳聳肩，不知所云的頑皮豹似乎開心多了。才輕鬆步出醫院，沒想到，那片烏雲竟跟著到家門口，從門縫飄進屋裡……。
這個卡通故事看似鬧劇一場，其實有著深遠的意涵，多少人的生命總被烏雲籠罩，黑暗陰沉，如同身後拖曳的長長影子、掙脫不掉，最後癱軟在地。
我的童年由山坡和浪花，浩瀚宇宙星辰及點點閃爍的螢火蟲所構築。寂靜的夜空傳來遠處海浪規則的拍打聲，昆蟲唧唧鳴叫伴我們到天亮。沒有電腦、電視，沒有百貨公司、高樓大廈，也沒有科技產品震耳欲聾，令人抓狂的媒體吵嚷……，唯一忠實的朋友是一台收音機，大人提著它轉來轉去，天下大事、颱風動向都從它忽明忽滅、忽遠忽近的空靈嘀嘀聲中獲知。日子就這麼無憂無愁地過去。
功課壓力是阿爸給的，人際關係是長輩要求的，人生方向是阿爸定的；每天放學後爬到樹上涼快抓蟬、爌土窯、烤番薯、撥土豆，玩金龜仔……，好不快樂。什麼是壓力、鬱悶？為何人要自殺、自殘？為什麼失眠、掙扎哀嘆？憂鬱症、躁鬱症，也許有吧！只是在單純樸實、物欲匱乏的世界裡，它們自然不被挑動、不見蹤影。可是，走到複雜多元的時代，所有隱而未現的擾動因子，就像掙脫出籠的幽靈四處流竄，人只能承受；無法面對、扛不起的就選擇逃離或關閉！就像頑皮豹頭上那片烏雲，它真實呈現被掐住的其實是人們幽暗的心靈。
每次身心科回診時，和許多憂鬱症患者擠在候診室，心裡想，究竟什麼緣故，那片烏雲迫使我得跟心理醫師比手畫腳好幾年？當我開始進行藥物治療時，曾向醫師吐露，我是教會的牧師娘，是有信仰的人，基督徒應該是健康喜樂幸福的，而我卻不是這樣，我感到很丟臉……。醫生回答：「妳這樣想，病不會好起來，妳要接受自己的現況與光景，不要逃避，神會醫治妳的。」那段時間我被失眠折磨到不像個人，醫師來到家裡，並以命令的口吻要我趕快就醫。回想這件事，神早已命定，為了醫治、拯救我脫離那片烏雲的追逐。經過好幾年的投藥治療，上帝憐憫恩待，讓我漸漸脫離那片陰魂不散的烏雲。
承認自己是憂鬱症患者有什麼丟臉的？我發覺引發憂鬱的問題，都源於自己內心累積的抱怨、憤世嫉俗，或意外傷痛與苦毒罪咎引起，而否定自己存在的價值、逃避上帝的呼喚。聖經多次提到：「你們要喜樂！」耶穌深知人的苦難與憂患，不是靠自己修行或意念能夠勝過，所以祂以命令的語氣吩咐我們「要喜樂」，儘管世人毫無喜樂！我知道周遭有許多和我相同的人，無論走到哪兒，甚或躺在床上，那片烏雲就跟著到哪，令人抓狂。尋找醫師的治療與禱告尋求上帝的醫治並不衝突，唯有真實面對，才能免除不斷落入情緒追殺，讓挫敗感加深。
頑皮豹的故事使我哈哈大笑，期盼它也能引發你內心的共鳴，當你心情低落時，不妨踩一踩頑皮豹的經典舞步，搖曳旋轉、開懷娛樂自己，會令你找到快樂幸福感！
【幸福練習】你生病了嗎？或常常覺得心情不好？真實感受自己、面對自己，給人也給神幫助你、醫治你的機會！
