10月6日第892期
認識我的同事或朋友都認為我是一個非常樂觀，為大家帶來歡樂、經常苦中作樂、積極正向且情緒管理很好的人，但大家卻不知道，以前的我私底下是個容易鑽牛角尖、愛挑剔、得理不饒人、沒有安全感，甚至會暴怒的人。
我曾想過為什麼我可以鼓勵、安慰別人，卻無法正向看待身邊親密的家人？為什麼我可以對外人寬恕，卻不原諒自己的家人？
家家有本難唸的經，我一直以為凡事只要努力就能成功，所以對家人要求較多，包容心不夠，眼裡看到的都是家人的缺點與不足，常常想改變對方，會認為「我是為你好」。久而久之，造成彼此的不愉快，家庭氣氛緊張，沒講幾句話就會起衝突，總認為是對方不夠努力，歸罪對方造成這樣的局面。
這一切讓我對家庭生活越來越覺得無力與失去盼望，但這並不是我想要的結果！
認識耶穌之後，我才發現真正的敵人是自己，是心中的老我造成種種的不快樂。透過浸信會長庚光復堂的牧師、師母及同工們的教導與幫助，我學習處理自己的情緒，了解到，想要改變對方，一定得先改變自己。
我學習禱告，藉由跟神的對話尋求幫助，而且發現禱告的力量真的很大！每天睡前全家一起禱告，那是彼此的心凝聚在一起的精心時刻；透過禱告，我們了解對方的心思並且祝福彼此，感覺真的很棒！
我改變了！漸漸可以管理自己的情緒，不再容易受言語刺激而暴怒，家人都感覺到我整個人變得不一樣。我也透過原本會讓我產生負面情緒、會動怒的事情，發現自己的心思意念轉變了；當心柔軟，看法就跟著改觀了。
上帝會提醒我，說當說的話、說有智慧的話，家庭氣氛因此變得不一樣，我也感受到前所未有的身心靈健康。認識耶穌，是我一生最美的祝福，更是全家最棒的祝福！
