☉怡伶（彰化大村）
從當了媽媽之後，身兼職業婦女，一大早起床便要準備水果、料理早餐，接著讓孩子在半小時內用餐完畢，然後趕著出門，載孩子上學、自己上班打卡。有時孩子動作慢吞吞，邊吃早餐邊發呆，焦急上班會遲到的我便會怒氣沖沖催促著，不知不覺中，孩子也變得急性子、缺乏耐心，直到有人提醒「孩子的行為是父母一手塑成的」，我才當頭棒喝，再加上看到《耕心》週刊一篇「情緒密碼」文章後，更是認真的自省，扮演媽媽這個角色的我，情緒是否管控好？
當了十三年的基督徒，自認為待人和善、熱心及善良，個性沒有什麼需要調整的，沒想到這樣的想法，背後卻是隱藏著驕傲、不順服。感謝上帝，祂是懂我們的神，總是會適時的透過他人的一句話、一篇文章、一個經驗，讓我們經歷破碎、有機會再成長，而我也不斷的學習要調整自己的想法及情緒，不因他人一句負面的話語或不公平的對待，而影響一整天的好心情。
我們是神的兒女，我們要立志成為這世上的光與鹽，發揮我們的影響力影響別人，學習不論是在順境或逆境中，都要常保喜樂的心，不受情緒的主宰。現在的我常以聖經中的箴言：「不輕易發怒」，時時提醒自己，要做一位溫柔的媽媽，成為孩子們眼中的榜樣。
