3月15日第967期
阿雯姊常掛在嘴邊的口頭禪是：「我什麼都不會。」認識她幾十年了，她一直認為自己沒有讀過書、不會看字、沒有知識，沒有辦法跟人相比，是沒有路用的人。
阿雯姊年輕時很漂亮，氣質很好，看起來不像沒有讀過書，每次聽她這麼說，我都會告訴她：「妳是上帝的女兒，在上帝眼中妳是非常寶貝的！」她聽了我鼓勵的話好像受到安慰，總是很客氣又有禮貌，謙虛的說「感謝主」。
在日本統治台灣那個年代，一般的家庭生活艱苦又重男輕女，男生是家庭的棟樑，通常享有讀書機會，將來才能光宗耀祖；女孩則需要幫忙做家事、照顧弟妹，或賺錢補貼家計。阿雯姊生在孩子眾多的家庭，被剝奪了讀書的機會，從小做加工賺錢，讓家裡的男生去受教育。
阿雯姊與先生結婚之後，孩子一個接一個報到，她在家相夫教子，兼做加工車衣服。先生生活一板一眼，規定每天中午十一點半吃午飯、下午五點吃晚餐，不得延遲。幾十年下來，阿雯姊為了家庭和諧，慢慢變成無聲的人、沒有了自己，她經常嘆氣說她終究逃不出先生的網羅，一輩子都得受丈夫頤指氣使。
婆婆是信耶穌的，阿雯姊也跟著去教會，學白話字、讀羅馬字台語聖經，還每天清晨四點起床讀經禱告。每次碰到困難，她總是求主加給她智慧，靠著上帝的力量，一關又一關，同時也培養了很深的信仰根基，可是先生卻成為一個掛名的基督徒。
阿雯姊的一個兒子因肝癌離世，白髮人送黑髮人讓她傷痛不已；沒多久，另一個兒子也因故選擇先走一步。這兩次的喪子之痛徹底的擊垮了她，唯因臥病在床的丈夫需要她照顧，勉強支撐著她生命的力量，可是去年年初，老伴也回歸天家了。
八十七歲的她成為獨居老人，生活頓時失去依靠、沒了重心。已出嫁的兩個女兒經常回來探視，想雇用人來陪伴與照料她，卻被一向節儉的阿雯姊否決了，這讓女兒們很不放心。年邁的阿雯姊逐漸失憶，有一次我問她，那一天為什麼沒有去教會做禮拜？她說：「我忘了今天禮拜幾。」
除了教會的關懷，我也將她列入社區的訪視個案，希望結合多方的點滴關懷，協助她踏出家門走入人群。記得我第一次帶其他的志工去拜訪她後，當天下午她馬上來我家，慎重地告訴我：「妳以後不要帶別人來我家，我不習慣見陌生人！」看來她已經將自己封閉起來了。在我再三保證以後不會這麼做，她才放心，此後我只好單獨去看她。
社區愛心會有愛心基金，當年阿雯姊的兒子離世時，社區特別前去致贈急難救助金；後來又逢過節，愛心會也贈送年節慰問金，她感受到了社區大家庭的關懷，之後我再試著把志工夥伴帶去她家探視，她就沒有異議了。一開始先帶一個去，過幾個禮拜又增加一個，慢慢的，凡是社區的志工，她都歡迎。
家庭變故不斷，幾十年下來，阿雯姊變得有非常強烈的自卑感，尤其這幾年好像越來越嚴重，她常掛在嘴邊的是：「我很笨！我什麼都不會，我沒有讀過書，什麼都不懂！」就算我說：「妳是上帝所寶貝的女兒，妳不能認為自己沒有用！」或是細數一大串她的優點，她轉眼之間又重複同樣的問題。後來我靈機一動，裝成一副不知道的樣子問她：「咦！妳會不會讀白話字？」「會！我每天清早都會起來讀聖經。」「請拿出聖經來，我們一起來讀！」
我們從詩篇開始讀，另外兩位志工感覺很稀奇，跟著我們用羅馬字拼音讀台語，我趁機說：「妳說妳不識字，妳看妳識的字別人不會，他們會讀中字，日本人會日文，美國人會英文，而我們會讀台語，我們會讀自己的母語耶，誰說妳不識字啊！」
以後每次訪視，我們都會一起唸一段聖經、唱幾首聖詩，阿雯姊甚至會邀請志工一起到教會參加禮拜。幾個月下來，她變得笑口常開，回復到以前我認識那個很客氣又有氣質的阿雯姊，而「我不識字，我什麼都不會」則不再掛在嘴上了。
【幸福練習】找人一起練習三天都不說常掛在嘴邊且負面的話，例如「好煩」「爛死了」「我不要」「我沒辦法」……；之後彼此分享練習的感想。
