口渴的時候，飲一杯涼水，
那種沁心涼的滋味，真是美好。
上帝的話語正如一杯涼水，
滋潤乾渴的心靈，
耶穌也教導我們看見他人需要，
施比受更有福。
「無論何人，因為門徒的名，只把一杯涼水給這小子裡的一個喝，
我實在告訴你們，這人不能不得賞賜。」（馬太福音10章42節）
【祈禱之時】
親愛的天父，每早晨求祢喚醒我，使我的耳朵能聽，像受教者一樣；求祢賜我受教者的舌頭，使我知道怎樣用言語扶助疲乏的人；賜我慧黠的眼睛，能看見憂愁人心中的需要並及時安慰他們。主啊，世上苦人多，求祢差派天使護衛他們，我也願意成為祢在地上的使者，與軟弱貧苦者同在，讓他們感受到世上有愛，撒下希望的種子。禱告奉主耶穌的名，阿們！
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