少女騎行挑戰自我
◎鄭沐恩（台南市）
六月是個鳳凰花開的季節，在與同學難分難捨的道別後，就開始了這趟難忘的單車環島旅程。在環島前，我懷著忐忑不安的心情，北上與一群完全不認識的夥伴見面。
出發第一天，大家都還不認識，你爭我奪的搶著騎第一，殊不知這只是剛開始，沒多久體力就耗盡，接下來的路程真不知該如何騎下去，只有禱告祈求上帝加添力量了。
晴陽，我在上坡路
經過一夜休息，大家的力氣漸漸恢復，第二天清晨五點，天微亮，隊友們已騎上各自的鐵馬，準備迎接新的挑戰。調整好騎車節奏，我們一邊欣賞著身邊連綿的山巒，一邊仰望晴空萬里的天空，一路向前奔馳，騎過車水馬龍的都市，越過寧靜悠閒的河畔，最終在夜幕降臨時刻，落腳在新北市瑞芳的一間小教會。接下來的每一天，我們靠著上帝賜下的體力和意志力，得以一邊騎著單車，一邊欣賞上帝創造的大地，欣賞寶島台灣的美麗樣貌。
這趟單車之旅最讓我印象深刻的，是從台東太麻里到屏東獅子鄉壽卡那段旅程。記得前一晚我們還在太麻里民宿裡徹夜狂歡，跳上跳下玩到半夜，隔天凌晨四點睡眼惺忪就被叫醒，迎接我們的是21公里的連續上坡路，一路上大夥兒咬緊牙關奮力踩著踏板，一台又一台大卡車、一群又一群的重機車隊從身邊呼嘯而過，有些人因體力不支而節節落後，我則靠著禱告和信心，以堅強的意志力勇往前行，汗水淋漓濕透全身。
每當我想停下來休息時，身邊的夥伴與重機車隊的加油聲不斷，聖經的話語「忘記背後，努力面前，向著標竿直跑」也在我心中浮現。當我拔得頭籌、筋疲力竭地抵達最高點時，心中有說不出的激動！
風雨，下坡路段神考驗
原以為下坡路段應可輕鬆度過，沒想到上帝的考驗還沒結束，天空烏雲密布，接著開始颳風、下雨，結果不但上坡辛苦，下坡更是艱難，大夥兒個個成了不折不扣的落湯雞。
感謝上帝，去年夏天送給我這份珍貴無比的畢業禮物，讓我用自己的雙腳繞行我生長的美麗島嶼──祂所創造的福爾摩沙，認識一群同甘共苦的朋友、挑戰自己的極限。我相信在往後的成長歲月裡，每當我想起這段難忘的經歷，我都能對未來、對自己更有信心，因為我深信，有主與我同行，我必剛強壯膽、不怕艱難！
【幸福練習】
分享上帝和你一同完成看似不可能任務的經歷，也邀請其他人分享他們生命中渴望的挑戰與夢想。
好男人
國小一年級，我走過長巷，繞過小公園，再走窄窄的小路去上學。我不喜歡下大雨的日子，因為這樣的天氣裡，爸媽總是口角。媽媽說我還是個小不點，下大雨視線不良，小路上的汽車駕駛可能不會注意到我，甚至會擦撞到我，要求騎摩托車上班的爸爸載我上學。但是，爸爸說孩子應該要獨立，就像他一樣凡事靠自己。
溫柔媽媽
從當了媽媽之後，身兼職業婦女，一大早起床便要準備水果、料理早餐，接著讓孩子在半小時內用餐完畢，然後趕著出門，載孩子上學、自己上班打卡。有時孩子動作慢吞吞，邊吃早餐邊發呆，焦急上班會遲到的我便會怒氣沖沖催促著，不知不覺中，孩子也變得急性子、缺乏耐心，直到有人提醒「孩子的行為是父母一手塑成的」，我才當頭棒喝，再加上看到《耕心》週刊一篇「情緒密碼」文章後，更是認真的自省，扮演媽媽這個角色的我，情緒是否管控好？
媽媽的味道
空氣中散發著濃郁的桑葚香氣，看著剛煮好的果醬，那站在爐火前流汗熬煮果醬的背影也浮現眼前；媽媽溫柔的聲音、甜蜜的笑容，還有滿滿的愛，伴隨著酸酸甜甜的果香，飄進了我的心田……
抗鬱圓舞曲
我是個非常自我為中心的人，在家庭生活、朋友相處、工作上，都以自己的想法做事，也因為付出很多，得不到我所要的回報，便常常覺得委屈，陷入痛苦中無法自拔，於是，憂鬱症就悄悄的在一九九八年找上了我。
