抗鬱圓舞曲
我是個非常自我為中心的人，在家庭生活、朋友相處、工作上，都以自己的想法做事，也因為付出很多，得不到我所要的回報，便常常覺得委屈，陷入痛苦中無法自拔，於是，憂鬱症就悄悄的在一九九八年找上了我。
交戰結束，苦難止息
罹癌超過三年，經過兩次手術與二十幾次的化療，出入診間，已經變成我日常生活的一部分。熟悉了待診的過程之後，長時間的等待不再是一件令人感到焦慮痛苦的事。我常準備紙筆，在等待的時候畫畫，或是帶著一本書去看。
一跛一跛上教會
認識耶穌到現在已經十一年了，會接觸到這個信仰說真的蠻意外的。
十一年前，也就是二○○七年四月，我就讀義守大學營養學系大三下學期，那時課業非常繁重，緊接著要準備暑假的醫院實習。某一天下課騎車回家時，發現機車的輪胎沒氣，只好牽著一百多公斤的125機車到一公里外的機車行，換完輪胎後覺得很疲累，但也只能硬撐著騎回家。
將心靜下來
當世紀文明病「失智症」嚴重侵蝕人們大腦時，它帶來的後座力實在驚人，不僅造成整個家庭陷入恐慌，互不諒解、衝突遽增，甚至最後造成大家變得患得患失、嚴重猜忌、精神異常，一個原本和樂融融的家庭就這麼瓦解了！
「吃飽沒？」的平安
二十幾年前，第一次去加拿大，當時學了十幾年的英文，心想應該聽得懂，沒想到到了商店，很多店員都會說一句我不太懂意思的用語「Hi, There!」，我都裝作聽懂，以微笑回應。回家後問弟弟，原來這是問候「你好」，意思是指另一個人所在的位置，可以用來吸引注意。
來回尋找之間
☉劉唯文（花蓮光復）
因為「少年學園」所提供的機會，讓我可以參加每週一次、為期半年的生活輔導員核心課程。有一回，教授助人技巧的老師播放電影《心靈捕手》，並要大家回家寫心得報告。
大部分的人一生都是很平凡的度過，只有少部分人才有機會活得很精彩，就像千里馬如果沒有遇到伯樂的調教，也只是一匹會跑的馬而已。電影讓我看了想哭，我的貴人沒有像電影主角那麼早出現，因此我的人生出現的是另一種故事，雖然現在努力看似有點晚，但我非常期待想知道十年後自己會變成什麼樣的人。
那天下課後，帶著機構的存摺準備到銀行刷本子，好讓會計能做每月帳目的沖銷。但到銀行時，卻發現存摺不見了！回想自己剛才電影分享討論時，看似侃侃而談，甚至為所發表的感想有些自傲，但掉了存摺後，覺得自己竟然連一點小事都做不好，實在無用，還有什麼好誇口的？課堂上的表現，不過是用來掩飾內心的自卑；雖然知道單位主管不會因為我掉了存摺就責備我，但更多的否定是來自於自己。
以前遇到這種事我會先抱怨，覺得很倒楣，現在則會先試著控制情緒，讓自己安靜下來，不要受情緒影響而變得急躁。我又再找一次，還是沒有找到；回到教室後，又不死心的回去坐在車上，想像它可能是怎麼掉的。一會兒下車、打開後車門，竟然看見存摺就安安穩穩躺在前座的椅子，我忍不住脫口說出︰「感謝主！」
尋找存摺的過程中，就像在實際演練課程上老師教導的助人模式三階段：「探索」「洞察」「行動」；遇到問題時，先找出可能的原因，再決定如何介入，而不是只憑著過去的經驗和個人情感做直覺式的判斷和反應。一開始沒有找到存摺是因為我沒有開後車門，以及存摺封套顏色跟車子內裝相近。它一直都在那裡，是自己不夠謹慎，缺乏發現它的能力，還好就在想要放棄時，我選擇了再試一次。
感謝神沒有讓我一下子就找到存摺，在來回尋找之間，反而操練我並安定我慌亂的心。生活中有很多問題，未必有機會能如此順利解決，這次的經驗讓我知道，遇到困難時有神跟我同在，這些難處都是在為我重塑生命的樣式，一次次不斷磨練，讓自己從「無用」成為「有用」。
愛的記號
兩年前，我生了一場病，是一種皮膚病，看了非常多的醫生，也跑了不少間診所，始終查不出病因，連台大醫院也束手無策。在成大醫院來來回回看診數次，花了許多金錢和時間，最後一位專門研究這類病症的資深醫生建議我做切片檢查，終於找出了病因──嗜酸性膿皰性毛囊炎。
